何かをする時にはチェック表を作ってから実行するとよいでしょう。
たとえば買い物。
食料品であれば、常に家に置いてくべき食材を事前にチェック表を作り、買い物に行く前にチェック表と今ある食材を見比べてチェックします。
そして、そのチェック表を持って買い物に行けば、必要なものをすぐに選んで買い物が可能です。
日用品も同様で、常においておくべきものをチェック表にまとめ、1ヶ月に1回のペースでチェックをして足りていないものを買い足すと良いでしょう。
常に何が足りないと考え続けるより、定期的にチェック表を頼りに行動をした方が楽に生活ができます。
カレンダーに、この日に日用品を買う、というようなメモを毎月書いていくのもお薦めです。
チェック表の良いところは、1回作れば生活習慣が変わるまで、それこそ一生と言っていいほど使い続けることができる点です。
作るのは面倒に感じるかもしれませんが、その1回の面倒で、一生の作業が楽になると考えれば、やってみる価値はあるでしょう。
