自分ひとりでできること中心

当サイトでは主に個人的にできることを中心に掲載しています。

このため、比較的記載されている内容を取り入れやすいかと思います。

もちろん、すべてを行う必要はありません。自分で考え、実行し、自分に適したと判断したときのみ、継続するようにしましょう。